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【健康知识宣传】夏日护肺—当心空调诱发咳喘
每到盛夏，空调成了消暑刚需，但不少人一进空调房就咳嗽、咽痒、胸闷喘息，尤其哮喘、慢阻肺、过敏体质人群症状反复发作，这就是常说的“空调肺”，看似降温纳凉，实则暗藏多重伤肺诱因。
一、空调为何会诱发咳喘
1.滤网滋生尘螨、霉菌。空调长期不清洗，滤网堆积灰尘、花粉、霉菌孢子，冷风一吹飘散在空气中，吸入后直接刺激气道黏膜，诱发过敏性咳嗽、哮喘急性发作。潮湿密闭环境更利于霉菌繁殖，是夏季气道过敏首要元凶。
2.冷热骤变刺激气道痉挛。室外高温、室内低温，温差超过5℃会让呼吸道血管收缩，气道平滑肌敏感收缩，出现气短、干咳；免疫力偏弱人群还易受凉引发呼吸道感染，加重咳痰气喘。
3.室内空气干燥污浊。空调持续抽湿，空气湿度大幅下降，咽喉、气道黏膜失水干燥，屏障功能减弱；门窗紧闭不通风，二氧化碳、异味堆积，持续刺激呼吸道。
4.冷空气直吹加重不适。冷风直吹口鼻、胸口，气道持续受冷刺激，本身有基础肺病的患者极易突发喘息。
二、这些人群重点警惕“空调咳喘”
1.支气管哮喘、过敏性鼻炎患者；
2.慢阻肺、间质性肺病等慢性呼吸道病人；
3.儿童、老人，呼吸道防御能力较弱；
4.长期干咳、换季易咳嗽的过敏体质人群；
5.长期吸烟、肺功能偏弱人群。
三、夏季开空调护肺实用守则
1.定期深度清洗空调。使用前、使用中每1-2周清洗一次滤网；每年夏季做整机深度清洁，清除内部霉菌尘螨，从源头减少过敏原。
2.控制温度与温差。室温设置26℃为宜，室内外温差不超5℃；外出回家不要立刻猛吹冷风，先缓冲片刻再开空调。
3.避免直吹，定时通风。风口向上调，不对着人直吹；每2小时开窗通风10-15分钟，置换污浊空气，降低室内致敏物浓度。
4.做好基础防护。哮喘患者随身携带急救吸入药物；进出空调房佩戴薄口罩，隔绝冷空气与漂浮粉尘；多喝温水，少吃冰饮、寒凉食物，减少气道刺激。
四、出现这些症状及时到呼吸科就诊
1. 进入空调房后反复干咳、咽痒，离开后稍有缓解；
2. 胸闷、气短、喘息，夜间咳嗽加重影响睡眠；
3. 痰多、胸口发紧，原有肺病症状明显加重；
4. 持续一周以上咳嗽不见好转等。
夏日消暑切莫以损伤肺部为代价，科学使用空调，做好气道防护，平稳度过高温季节。若长期咳喘反复发作，可到医院完善肺功能、过敏原检测，规范调理气道。
文/呼吸科 王美茹
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