科室文章
运动与血脂的关系
经常运动和不运动对血脂的影响有显著的差异。改善饮食结构、控制体重、参加体育锻炼是治疗高脂血症的基本措施。
运动可以增加高密度脂蛋白-胆固醇和减少低密度脂蛋白-胆固醇。
运动对于减少高脂血症病人的冠心病危险因素具有十分重要的意义。体育锻炼可以降低血压，降低糖尿病的危险性，改善脂蛋白状况。大量研究表明，运动和体力劳动一方面可以使血清胆固醇和三酰甘油以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白含量降低;另一方面又能使抗动脉粥样硬化的高密度脂蛋白含量升高。这一作用与体育锻炼能提高脂蛋白酯酶的活性，加速脂质的运转、分解和排泄过程有关。运动和体力活动可以使热量的消耗大大增加，有利于预防肥胖、高脂血症和冠心病。
体育锻炼可以改善机体的血细胞凝集状态，改善血小板功能，降低血液粘稠度。这对处于高凝状态的高脂血症和冠心病病人起到了保护作用。
体育锻炼可以改善心肌功能，增强心肌细胞代谢，促进冠状动脉的建立，对于预防心肌梗死的发生和发展起到了十分积极的作用。因此，急性心肌梗死病人，若无严重的并发症，早期应当进行体育锻炼，以促进冠状动脉侧支循环的建立。
研究还表明，体育锻炼可以改善葡萄糖代谢，增强细胞对胰岛素的敏感性，，从而降低血糖和减少病人对胰岛素的需要量。由于糖尿病病人常常合并高脂血症，而且糖尿病本身又是冠心病的危险因素之一。因此体育锻炼对高脂血症和糖尿病的治疗均有非常重要的意义。
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