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【健康知识宣传】行走的康复课堂，暖心的健康处方
2025 年 9 月至 10 月， 延庆区医院健康宣传先锋队的“康复服务队”带着专业的知识与满腔的热忱，开启了为期两个月的“康复知识普及之旅”。足迹遍布千家店、大庄科、珍珠泉、永宁、井庄、香营、康庄、八达岭、张山营、沈家营、刘斌堡、旧县、四海、大榆树、延庆镇、儒林、香水园、百泉等 18 个乡镇街道，将贴心的健康服务送到残疾人及家属身边。
残疾预防是残疾人康复工作的重中之重，而一级预防作为源头把控的关键环节，更是本次健康知识宣讲的核心重点。针对延庆区老年群体中高发的高血压、糖尿病、老年肌少症、颈椎病等慢性疾病，健康宣传先锋队采用 “案例分析 + 现场示范 + 互动答疑” 的新模式，让健康知识变得通俗易懂，更容易被大家掌握。在饮食指导环节中，医生结合当地饮食习惯，详细讲解了高血压患者的低盐饮食搭配、糖尿病患者的主食替换技巧；在讲解如何科学运动的问题时，治疗师亲自示范了适合老年人的关节活动操、预防肌少症的力量训练动作，还手把手教大家如何利用日常物品进行简单康复锻炼。“以前总觉得控糖就是少吃甜的，听了医生的讲解才知道，主食、水果的选择都有讲究，真是太实用了！” 井庄镇一位村民的感慨道出了大家的心声。
除了面向普通居民的健康科普，医疗团队还特别聚焦残疾人的实际需求，开设了针对性极强的肢体康复专题讲座。考虑到部分残疾人行动不便，居家康复成为重要选择，讲座中，医生详细讲解了肢体残疾的居家康复原则，治疗师则根据常见的功能障碍，指导家属如何协助残疾人进行关节活动训练、平衡功能训练、日常生活动作训练等康复操作。同时，还指导残疾人家属如何进行良肢位摆放，预防各种卧床并发症。这些针对性的专业指导，得到了大家的一致欢迎。
两个月的时间里，“康复服务队”累计开展宣讲活动18场，服务群众近 900人次。这场“行走的康复课堂”不仅为残疾人及家属送去了专业的健康知识和康复技能，更传递了社会的关爱与温暖，有效提升了居民的健康意识和自我保健能力，为降低残疾发生率、提高残疾人生活质量筑牢了基础。未来，区医院康复科将继续发挥“康复服务队”的专业优势，把优质的康复医疗资源下沉到基层，常态化开展康复健康知识公益宣讲活动，让健康之花在延庆大地处处绽放。
文/图 康复科 郎子娟
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