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【优质服务】减盐生活，健康未来——延庆区医院走进社区开展“减盐周”科普讲座活动
2024年9月第二周为第6个“中国减盐周”。传播低盐饮食知识，向居民宣传“就要5克”的减盐理念和生活技巧，引导每个人知晓自己的口味及食盐摄入量，倡导“人人行动·全民控盐”。
9月14日，延庆区医院营养科主任尤丽带队走进兴运嘉园社区，举办了一场以“减盐生活，健康未来”为主题的科普活动。
活动中，营养师李媛娇为居民们揭开了“生活中隐形盐”的神秘面纱。她通过生动的讲解和实例，揭示了日常饮食中常被忽视的盐分来源，如调味品、腌制食品、加工食品等，并提供了实用的减盐技巧，鼓励大家从日常做起，减少食盐摄入，保护心血管健康。
护师刘一丹为居民深入剖析了“高血压与盐的关系”。她强调了高盐饮食是诱发高血压的重要原因，通过图表和案例分析了盐对血压的影响，鼓励居民通过减少食盐摄入、合理饮食来预防和控制高血压，普及如何正确测量血压，同时提醒大家定期监测血压，做到早发现、早治疗。
护师孙淼为居民带来了轻松愉快的“健身气功八段锦”。她详细介绍了八段锦的历史渊源及养生功效，亲自示范动作要领。八段锦作为中国传统养生功法，不仅能够促进血液循环，增强体质，还对高血压等慢性疾病的预防和治疗有积极作用，深受居民喜爱。
副主任药师孟秀芬以“健康血压，健康生活”为题，详细阐述了高血压药物的合理使用。她强调了药物治疗在高血压管理中的重要性，同时提醒居民们应遵循医嘱，按时服药，避免自行停药或调整剂量。此外，她还就药物副作用、药物相互作用等常见问题进行了解答，帮助居民更好的理解和使用降压药。
整场活动内容丰富、形式多样、互动性强，得到了社区居民的一致好评。通过此次活动，居民学到了减盐饮食、高血压防治、运动养生等方面的知识。延庆区医院也将以更全面、更专业的服务为推动社区健康生活方式的发展贡献自己的力量。
文/图 营养科 李媛娇
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