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【健康科普】慢性肾脏患者如何度过酷暑炎夏？
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转眼间又是一年最热的三伏天，普通人都酷热难耐，对肾友们更是个大考验，多数肾友出汗少，尿量也少，透析患者接近少尿或无尿，不能有效的通过汗液、尿液来减少水潴留，经常出现水肿，严重者会伴有心衰肺水肿等症;此外夏季又是水果、蔬菜丰盛的季节，那么肾友们如何安全幸福地度过夏天呢?
首先控制液体的入量
肾病患者全天饮水量为前一天尿量+500ml(有汗较多的可以适当放宽)，这500ml液体包括水、粥、汤等液体；改变饮水习惯，养成小口饮水习惯，或者口含一些微刺激唾液分泌的食物如黄瓜、石榴等;每天定量饮水，切记不要续杯。
其次避免进食含高钾、高磷的食物
夏天杏、李子纷纷成熟，尤其是农村，家家都有水果树，时不时吃上5-6个，积攒起来就会出现口周、四肢麻木无力，心悸胸闷等症，这就是高钾血，还会出现心律失常，甚至心脏骤停猝死风险。另外部分野菜中钾的含量也很高。
第三是高磷血症的预防
透析患者长期高磷血症容易引起血管钙化，心功能降低、低血压及脑供血不足及认知功能障碍，控磷则需要改变烹饪方式，提前焯水可以有效降低蔬菜中的钾和磷的含量;减少各种添加剂及带有干燥剂的食物。
从点滴做起，从预防做起，希望每一位肾病病友能安全度过难耐的夏季！
文/肾内科 商慧
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