天寒地冻的冬天脑卒中高发，但是高温酷暑的夏天，也同样会发生脑卒中。

为什么这么说呢?第一、夏天，随着气温的逐渐升高，人体出汗曾多，血液就会浓缩，血液黏稠度升高，血流缓慢，从而诱发脑卒中。夏天，肠胃疾病高发，频繁的吐泻会使人脱水，血液中的水分大量流失，血液黏稠度增加，血流缓慢，诱发脑卒中。

第二、夏季炎热的天气会使人脾气暴躁，易怒，血压突然升高，诱发脑卒中。

第三、在夏天，空调屋温度调得过低，室内外温差大，患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病德的老年人，对温度的变化适应慢，随着血管不断收缩、舒张，脑部血流发生障碍，继而出现脑卒中。

所以，在夏天，尽力做到以下几方面，防治脑卒中的发生。

第一、补充水分。清晨起床以后最好空腹喝一杯白开水。如果出汗多，或者有腹泻等，更要及时补充水分。清淡饮食，注意限盐。清淡是少油、少糖、少盐、少辣，而不仅仅只是少放盐。注意饮食卫生，忌生冷，避免急性胃肠道疾病的发生。

第二、遇事要保持一颗平常心，乐观豁达地处理事情。

第三、居住及工作的环境室内外温差不应过大。如果出现短暂的头痛、头晕、半身麻木、无力，千万不要认为是“天热吃不好睡不好”，要及时就诊。

第四、当然，原来就有高血压、糖尿病，心脑血管疾病等的人，一定要及时到医院复诊。

只有这样，我们才能在炎炎夏日防止脑卒中的发生。(神经内科 赵婷奕)