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高血压专题

如何提高戒烟成功率?

发布时间:2013-08-23 13:14:13
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中国80%吸烟者不知烟草依赖是一种慢性疾病,不采用任何辅助方式戒烟,一年持续戒断不到5%。相比之下,美国心脑血管疾病的死亡率之所以在近些年出了拐点,与三个因素(控制胆固醇、控制高血压、控制吸烟)密不可分,戒烟的益处由此可见一斑。戒烟依赖已被认定是一种慢性疾病,戒烟也是一个漫长的过程,不仅需要克服生理依赖、还要克服心理依赖和改变行为习惯,需采取药物治疗和强化干预措施。只有极少数吸烟者第一次戒烟就能成功,大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历。

1、 药物干预:目前有伐尼克兰、戒烟贴、尼古丁等药物治疗。伐尼克兰作为新型戒烟药物,非尼古丁替代剂,不成瘾,能够缓解对尼古丁的渴求,减轻戒烟时的不适状况(戒断综合征 ),减少吸烟快感,降低对吸烟的期待。新版《美国戒烟指南》推荐其为一线戒烟药物,推荐疗程为12周。

2、 专业人员干预:专业医师会根据烟民对尼古丁的依赖程度和心理状况采取药物和心理的双重干预,在生理及心理上给予戒烟者专业的指导。

3、 社会干预:戒烟过程中,不少人出现焦虑易怒、情绪低落、精神难以集中、难以入眠、咳嗽、口干、没有食欲等不适。戒烟者应当正确看待并且逐渐适应这些改变,同时社会和家庭也应给予更多的关怀和支持。

4、 自我干预:坚定吸烟者的决心是戒烟成功最重要的前提。戒烟动机越强,戒烟行动越多,戒烟方法越好的人,戒烟成功率越高。 综上所述,目前药物联合强化心理行为干预具有较高的临床戒断率,安全性良好,戒断症状发生率低。加强对戒烟者戒烟信心和动机干预,使其做好充分准备,并在医师指导下规律足疗程应用戒烟药物、定期随访,能进一步提高戒烟成功率。

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