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姿势决定命运

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汶川大地震中被埋近5天的老师成功获救,至今那感人的画面仍让人记忆犹新;在极度缺水、外伤等情形下,他在掩埋的废墟中采用双脚抬高的仰卧姿势,有效的缓解了血容量不足,保证了重要脏器的灌注;亦是他能够生存下来重要因素。在不同的境遇下采取相应的姿势医学上称之为体位。当遇险意外伤害来临时,采取适当的体位,就可最大限度的保护自己,反之亦然。这位地震中幸存的老师活生生的例子向人们警示,在某种特定的环境下姿势真的决定命运。

因此,在不同情况时,应该采用不同的姿势,这样才有利于缓解伤害,保护机体。

疾患

姿势

作用

昏迷

平卧、头转向一侧

防喉部分泌物或胃内容物反流气管引起窒息

休克

双下肢抬高15~20度

增加回心血量、保证重要脏器灌注

大咯血

头低倾斜位

防止咯血不畅堵塞气道而窒息

脑出血

头高脚低、仰卧位

减少头部血流量、降低颅内压力

脑缺血

去枕平卧、四肢略抬高

让四肢的血液流向脑部增加脑血流量

胸腔积液

患侧卧位

使健侧肺发挥良好代偿功能

脊柱骨折

生理曲线体位忌过屈过伸

防止二次损伤,利于脊柱骨折部位的功能恢复

下肢骨折

抬高患肢20~30cm

利于血液回流防止血栓形成

应激性溃疡

左侧卧位

减少消化液返流,保护胃粘膜,利于溃疡愈合

急性胆囊炎

双膝屈平卧位

减轻腹部紧张度,缓解疼痛,防止穿孔

急性腹膜炎

半卧位

减缓腹压利于呼吸、使炎症局限不易扩散

急性左心衰

坐位或半坐位、两腿下垂

减少回心血量、降低心脏负荷


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