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【健康科普】冬季摔伤的紧急处理方法
随着冬季的到来，人们都穿起了厚衣服，加上天气寒冷等原因，关节变得较为僵硬，行动也远不如夏秋季节灵活方便，摔伤、拉伤、扭伤的现象也逐渐多了起来。尤其是遇到下雪或雪后，摔伤患者更是明显增加。那么，如何更好地保护自己，一旦受伤，又如何正确处置呢?
在冬季骨科病人中，因滑到后下意识地用手撑地造成的手腕部骨折患者比较多见。还有摔倒后屁股着地，容易造成腰部骨折，此外还有髋部骨折，这些都是雪天容易造成的骨折。冬季意外“三伤”，主要受伤部位是腕关节、髋关节周围 组织及关节本身的拉伤、骨折，严重者还包括腰椎、脊椎受到意外压迫造成的骨折。
冬季由于气温较低，人的反应能力有所下降，建议大家在外出活动时，一要做好充分的准备;二是活动中要注意适度;三是过于危险的活动要尽量少做。
如果不幸受到伤害，也不要过于惊慌。在跌倒后，注意及时查看摔跤部位有无红肿，如有红肿应立即就医，不要在家自行拿药搓揉或用热毛巾热敷。
第二步是及时采取有效的急救。如果是开放性伤口，不论伤口大小，必须送医院进行治疗，并注射破伤风抗毒素。医务人员到来前，要及时止血，有条件的，可用消毒后的纱布包扎;如果没有条件，可用干净的布对伤口进行包扎，然后迅速送医院进行治疗。对于此类受伤，6～8小时是处理缝合伤口的最佳时机，千万不能耽误。如果摔伤的同时有异物刺入，切忌不要自行拔除，要保持异物与身体相对固定，送医院进行处理。
如果没有出现开放性的伤口，也不要自行或让非医务人员揉、捏、掰、拉，应该等急救医生赶到或到医院后让医务人员进行处理。尤其值得注意的是，如果受伤现场没有其他人，一定要呼叫急救人员前来救治，切不可自己坚持，这样，很可能出现继发伤。正确的方法是，让受伤部位制动，等待急救人员到来。
还有一点值得注意，有时一些人滑倒摔伤后，自己感觉受伤很轻，往往就不去医院，这一点也是不可取的。事实上，对一些骨骼损伤自己的感觉并不是十分准确。正确方法是即使感到伤不重，也应到医院进行检查。受伤初期如果出现肿胀，可以用冰块或冷水进行冷敷，但只有到恢复期以后，方可热敷。
大家还要记得，对所有的意外受伤情况，都请不要自行在伤处涂抹有色的消毒剂(如碘酒等)，否则会影响医生判断伤情。
文/骨科 时童
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