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延庆区医院开展“全国肿瘤防治宣传周”义诊活动
说到“癌”，人们往往谈癌色变，为什么？是因为在大家的眼里癌症就是绝症。但有很多人不知道的是，人们可以通过改变个人的饮食习惯，生活环境，行为方式等方式，有40%的癌症是完全可以预防的，只要早诊早治，癌症也是一种慢性病。
2024年4月15-21日是第30个全国肿瘤防治宣传周。今年宣传周主题是“综合施策 科学防癌”，倡导每个人做自己健康的第一责任人，全面提升全社会癌症防控意识，预防为主，关口前移，聚焦健康全过程，倡导健康生活方式，控制癌症风险因素，主动参加防癌体检；加强医防融合，创新防治结合工作模式，完善从癌症预防、高危人群筛查到早期诊断、规范化治疗以及康复服务的一体化防治体系，有效遏制癌症危害，筑牢人民群众健康防线。
来自北京胸科医院肿瘤科，北京大学第三医院放疗科，延庆区医院肿瘤内科、胸外科、普外科等多家医院的专家们通过义诊咨询、发放宣传折页和健康手册等方式开展肿瘤防治知识宣传活动，让前来参加活动的居民了解肿瘤疾病概念、防治措施等肿瘤防治知识，倡导健康文明生活方式。据统计，现场发放宣传材料80余份，服务群众50余人。
近年来，随着科普宣传工作的有序推进，人们对于健康的生活方式以及疾病预防相关知识的需求越来越强烈，对于癌症防治中如何去预防，怎么去早发现？医生建议要关注以下几个方面：
第一、要注意减少生活上的一些不良习惯，比如大量的抽烟，无论是对肺还是对心血管都有很大的破坏。
第二、是要少喝酒，酒喝多了容易伤身。
第三、放松心情，减少不良情绪。现在很多疾病和不良情绪有一定的关系，特别是女性乳腺癌，甲状腺癌发病率快速上升，与生活压力，工作压力都有一定的关系。
第四、要少接触过多的化学物质，包括食品添加剂、化妆品这些都要尽量去避免。
第五、要定期体检，中国发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，如肺癌、胃癌、结直肠癌、食管癌，肝癌，乳腺癌，甲状腺癌，这些都能通过筛查做到早发现，早诊早治，从而取得较好的效果。
例如，肺癌要做胸部CT， 40岁以上人群建议每年做一次；40岁以下可以五年做一次；而抽烟的人40岁以上，建议每年要做胸部的增强CT和气管镜。胃癌，食管癌和结直肠癌这三种高发的消化道癌通过做胃肠镜可以早发现，40岁以上要每两三年做个胃肠镜；40岁以下也要五年做一次胃肠镜。肝癌、甲状腺癌、乳腺癌可通过超声检查发现。
随着医学的不断发展，肿瘤的治疗方法，现在也是日新月异，尤其现在靶向治疗、免疫治疗的出现使原来一些基本上没办法治疗的肿瘤也都取得了良好的治疗效果，当然早诊早治才是最关键的！
文/肿瘤科 贾永红
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