第一产程：为宫口扩张期，是指从孕妇出现规律性的子宫收缩开始到宫口开大10㎝为止。这一阶段时间稍长，一般初产妇8-12小时，经产妇6-8小时。为了使产程正常进展，请您注意配合医务人员做到以下几点：

1、宫缩不强或者未破水者，日间应多活动有助于宫口扩张及胎先露下降。

2、饮食以摄入一些清淡而富有营养的半流食。

3、2-3小时排尿一次，以防止膀胱过胀影响胎头下降。

4、产痛时，可作深呼吸。切忌精神紧张，躁动及呼喊，以免消耗大量体力，影响正常产程的进展。

5、若遇上腹部剧痛，产痛持续不缓解，阴道出血量多，头晕、眼花、恶心、呕吐等不适，请及时告知医务人员。

6、孕妇应正确对待产痛，想到每次产痛就是胎儿向目的地前进了一步。

第二产程：为胎儿娩出期，是指从宫口开全到胎儿娩出为止。这一阶段初产妇约需1-2小时，经产妇1小时以内。

1、此时产妇会感觉产痛减轻，宫缩时会有排便感，这是由于胎头压迫直肠所致。此时孕妇应配合医务人员学会正确使用腹压(即宫缩时先深吸一口气，然后闭上嘴，憋住这口气，如排大便样向下迸气用力，一次宫缩最好迸气用力3次)

2、当子宫收缩间歇时，全身肌肉放松，安静休息。反之易消耗体力，影响产程进展，对母婴不利。

3、请您与医务人员密切配合，克服心理障碍，充满自信心，使胎儿顺利娩出。

第三产程：即胎盘娩出期，指从胎儿娩出到胎盘娩出的过程。约需5——30分钟，一般不超过30分钟。

1、 胎盘娩出后，医务人员检查胎盘及产道情况，以利产妇安全。

2、 在产房继续观察2小时，即观察子宫收缩情况及生命体征，并做好早接触、早吸允、早开奶。

3、 一切正常时，医务人员为您更换衣服，护送您和宝宝至母婴同室病房。

产程中有关活动需知

1、产程中根据个人的具体情况决定需卧床或可以自由活动。

2、凡有胎位不正或有合并症的孕妇，如阴道出血、胎膜早破而胎头尚未入盆者，应绝对卧床休息。

3、孕妇应用镇静剂或止痛药物后，应卧床休息，防止下地活动时跌倒。

4、下地活动的孕妇，如破水应立即回到床上，报告助产人员听胎心，检查有无脐带脱出，记录破水时间、性质及胎心率。

5、一般孕妇如宫缩不强，日间鼓励多活动，适度活动有助于宫口扩张及胎先露下降。如夜间临产的孕妇，应在两次宫缩间歇期间继续睡眠，以免分娩时乏力。