在宝宝出生后一年里，父母对其按摩，是培养亲情的有效方法;是宝宝情绪满足和安全感的来源;可以帮助宝宝加快新陈代谢;减轻肌肉紧张;促进胃肠道对食物的消化、吸收和排泄;加快体重的增长;帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。

1、 按摩的注意事项:不要在宝宝饥饿或过饱的时候进行;对新生儿，每次按摩15分钟即可，稍大的约20分钟，不要超过30分钟;掌握力度，以免造成伤害;室温要在20-24度,如温度不够，需用小棉被遮盖婴儿;父母需洗净双手，并且涂婴儿专有润滑油，简短指甲，以免划伤宝宝;按摩前备好宝宝更换衣服;按摩每处的次数3-5次即可。

2、 如何按摩：首先对宝宝按摩力度要轻柔，从宝宝头部抚摸到躯体，然后从躯体向外抚摸到四肢。

头部按摩：轻轻按摩宝宝头部，用拇指从眉心上方至太阳穴，从鼻翼两旁至颧骨，从宝宝的上唇、下唇向外画笑脸。

胸部按摩：双手放在宝宝两侧肋线向斜上方颈部滑行，两手交替进行。切忌按摩双侧乳房。

腹部按摩：按顺时针方向按摩宝宝腹部，从宝宝右下腹进行，轻压腹部之后推行，使腹部有皱褶即可，力度不要太大，画倒置的U字形。

背部按摩：双手平放在宝宝背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两侧肌肉至颈部，再重复。

上肢按摩：将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻扭捏，然后用母指按摩手心，同样方法按摩另一侧。

下肢按摩：按摩宝宝的大腿、膝部、小腿、踝部从大腿向下轻轻挤捏。用拇指从脚后跟按摩至脚趾，稍用力，以免太轻痒痒不适，脚心不要用力。