高血压专题
如何自我观察、测量血压？
经常自我测量血压，并在医生指导下调整用药，保持血压平稳是有效治疗的关键之一。自测血压应注意：
A 血压计的性能，准确性;
B 袖带宽窄：袖带(气囊)太窄，则测的血压值偏高;如太宽，则血压值偏低;
C 测量前至少休息5分钟;
D 袖带与心脏保持同一水平;
E 坐靠背椅坐位，测压时不讲话，不活动肢体，保持安静;
F 储存血压数值或真实记录血压数值。
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