高血压

通常测量血压时要记录两个数据，较高的一个发生在心脏收缩时期，即收缩压，较低的一个出现在两次心跳之间的心脏舒张期，即舒张压。正常人的血压为：收缩压120mmHg(毫米汞柱)/舒张80 mmHg。

在静息时如果收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，或两者皆高，那么就是高血压了。通常高血压时，收缩压和舒张压都升高。

诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次以上才能确诊为高血压。一旦确诊为高血压后，请及时到正规医院治疗，并在医生指导下用药。大多数的高血压患者在血压升高早期仅有轻微的自觉症状，如头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦躁、精力不易集中、容易出现疲劳等。

随着病情的发展，血压长期未能得到良好的控制，就会导致心、脑、肾等主要器官受到严重的损伤，能引起脑卒中、冠心病、肾功能衰竭等严重的并发症。

认识高血压

根据我国卫生部门统计：

Ø 我国高血压病患者已超过1.3亿人，患病率在13%左右，并以每年300万的速度增加

Ø ≥55岁以上的老年人的高血压患病率高达25%-35%

高血压的危险因素

Ø 肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人多脂肪，这不仅易引起动脉粥样硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流量增加，结果易产生高血压。

Ø 饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低、优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。

Ø 年龄：年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%-42.5%。

Ø 精神紧张：长期精神紧张、愤怒、恐惧、烦恼、环境的恶性刺激(如噪声等)，都可以导致高血压的发生。

Ø 职业：工作紧张繁忙，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，高血压的发病率明显增高。

Ø 饮酒：酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。