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冬季来临，小心干眼症
冬季来临,气温骤降,近日到延庆县医院眼科就诊的干眼症患者呈上升趋势，而且年轻人居多，总结起来有三个原因：长时间待在空调房，吹暖风空调，室内空气变得干燥、污浊，易诱发干眼症;过度使用电子产品，紧盯着电脑或手机屏幕时，眨眼次数会减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液分泌，造成眼睛干涩不适;佩戴隐形眼镜，会加重泪液的蒸发，容易出现眼干。
那么，怎样判断自己是否已经出现干眼症呢?首先，打呵欠很少甚至没有眼泪;其次早晨醒来，眼睛干涩，仿佛一夜未合眼，甚至还有些胀痛;第三，怕吹风，迎风走需眯眼;此外，眼部除了干涩感、烧灼感外，还常有异物感，怕光，怕烟尘，眼睛易红、发痒，易疲劳，视力波动或视物模糊，眼分泌物增多等也要引起注意。
轻微的干眼症完全可以通过调节自愈，感觉眼干时注意休息，闭目养神、放松精神就可以减轻症状。最简单的方法就是打个哈欠让眼睛湿润一下。如果这些方法已经不奏效，那么就要进行“外部引水”。门诊碰到不少病人自己去药店或者网上购买眼药水，这种做法不可取。眼药水的选择大有讲究。如果你选择抗生素眼药水，长期使用反而会刺激眼睛，破坏角膜表面泪液层的稳定性，不仅不能缓解症状，还会加重眼睛不适感，造成眼睛器质性损害。选择眼药水时要记住选择不含防腐剂的人工泪液;选择小包装，拆开以后尽快用完这两个原则。
(延庆县医院眼科 胡婷/文)
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