立春，二十四节气中的第一个节气。立是开始的意思，预示着春天的到来。过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了，但看似温柔的春姑娘也有“脾气”滴！不时来个“倒春寒”，一不小心，“啊嚏”感冒了，尤其是对宝宝来说，更加格外注意，现在就快来学学“春捂”三原则吧。

春捂第一原则：脱衣要逐步递减

人体面对变化的环境需要适应时间，尤其是免疫系统比较弱的宝宝，春季内衣和里衣要保证舒适保暖，冬季的厚外套可随气温逐步换成轻薄外套，且不可急于给宝宝彻底换春装。

春捂第二原则：“捂”要有度

凡事过犹不及，春天毕竟不同于寒冬，坚持关键部位保暖即可。

春捂第三原则：关键部位要保暖

颈部、腹部、脚部都是春季保暖的关键部位。颈部如同暖壶口一样堵好了才能保温；注意保护脾胃，不良会引起腹泻、消化不良等；脚为“第二心脏”，受凉会引发许多疾病。

（康复医学科 满佩佩）