有人认为，用手挖鼻子只是一件微不足道的小事，最多就是不雅，但实际上挖鼻孔不仅猥琐，而且危险。鼻腔内有丰富的毛细血管，就算自己感觉没挖痛鼻孔，哪怕轻微擦伤也会破坏皮肤的防护功能。“病从鼻入”的机会就大大增加，还有可能导致萎缩性鼻炎。

得了萎缩性鼻炎之后，鼻腔分泌物大大减少，防御功能就会下降，严重更会导致呼吸系统的疾病如鼻窦炎、慢性咽炎、 慢性气管炎等。

正确的清理鼻孔方法：

1、您可以使用棉签进行清理，棉签相比手指干净，也避免了手指甲划伤鼻

腔的危险。

2、每天早上洗脸的时候可以用温水洗一下鼻子，这样做不仅可以防止鼻孔干燥还可以保护鼻子。

3、坚持生理盐水洗鼻子，最好搭配洗鼻器。

（五官科 张静炜）