1.震后需当心余震引起的意外伤害，管好火源，远离有滑坡或飞石危险的山体，避免触摸电线。

2.外伤需正确止血、消毒、包扎，避免创口被土壤等污染，必要时注射破伤风抗毒素。

3.防止被猫狗咬伤，一旦被咬，立即用肥皂水冲洗伤口，尽快注射狂犬疫苗。

4.野外穿长袖长裤，使用驱蚊剂、蚊帐等，避免蜱、螨、蚊叮咬，床铺离地，防鼠灭鼠。

5.在血吸虫病疫区避免接触疫水，必要时服用预防性药物。

6.确保饮水安全卫生，天然水源需消毒并煮沸2—3分钟后再饮用。

7.不吃腐败变质的食品，肉类应煮熟煮透后再吃，避免食用病死禽、畜肉。

8.讲究个人卫生，饭前便后洗手，不随地大小便，不乱扔垃圾，不接触动物尸体，爱护环境，保护水源。

9.多与人交流，多参加有益的社会活动，主动排遣伤心、紧张、焦虑或愤怒等情绪，必要时寻求心理辅导。

10.如出现发热、咳嗽、皮疹、呕吐或腹泻等症状，及时就医。