随着气温逐步转凉，又到秋季腹泻高发季节，秋季腹泻是多病原、多因素引起的肠道疾病，面对腹泻，特殊人群该如何预防和应对呢?

(一)老年人腹泻的预防

老年人抵抗力弱，一旦腹泻还可能出现低血糖、心脑血管意外等并发症，严重危害健康。为预防腹泻,老年人应注意以下几点：

1.注意饮食卫生，避免过凉的食物。饮食要少量多餐，多吃清淡易消化、有营养的食物，避免一次进食大量脂肪。

2.不要长期、随意乱服抗生素类药物。

3.适量活动，提高胃肠的抗病能力，注意休息，避免受凉劳累。平时可喝酸奶补充肠道有益菌。

4.注意预防肠外疾病引起的腹泻，如肝胆疾病、胰腺疾病、糖尿病等。

(二)婴幼儿腹泻的预防

1.母乳喂养应注意母亲乳头的清洁，人工喂养应注意奶具消毒，喂剩的奶最好丢弃。

2.添加辅食应循序渐进，由少到多，由半流食逐渐过渡到固体食物。脂肪类不易消化的食物不应过早添加。

3.饮食规律。喂食过多、过少、不规律，都可导致消化系统紊乱而出现腹泻。

4.食品应新鲜、清洁，食具应消毒。

5.根据天气变化随时增减衣物，避免腹部着凉。

6.加强户外活动，提高机体抵抗力。

7.托幼机构及医院应注意消毒隔离，避免交叉感染。

(三)孕妇腹泻的预防

腹泻对妊娠来说是一个危险信号，有可能引起流产或早产，因此孕妇要注意预防腹泻。

1.注意饮食卫生，要进食易于消化的食物，避免生、冷、刺激性食物。

2.泌尿道等肠外感染，尽量避免使用抗生素，特别是长期使用抗生素，以免引起肠道菌群失调和诱发腹泻(选择药物时注意药物说明书是否标注孕妇禁用或慎用，用药前最好先咨询医生。

3.保持生活环境卫生和舒适，定时通风。避免过热、受寒，适当进行户外运动和体力劳动。

(四)免疫力低下者腹泻的预防

免疫力低下者(例如艾滋病患者、应用免疫抑制剂的人)容易发生腹泻，在生活中应当注意以下问题：

1.阻断病从口入的途径。禁食生的海产品、生的水果和蔬菜;不吃未煮熟、未经消毒的食品;不要让未熟的食物交叉污染其他食品和餐具。

2.尽可能不饲养宠物。如果家中养有宠物应注意：远离患有腹泻的宠物;抚摸宠物后要洗手;不要接触宠物的分泌物、呕吐物、粪便等。

3.尽量减少出差或旅行。出门时，一定要吃充分蒸熟的熟食，吃水果要去皮，喝瓶装密封的饮料及煮沸的水。