临床中会遇到很多孕期的病人因鼻部症状就诊，她们中或有鼻塞，或有打喷嚏、流鼻涕等症状，但因为怀孕的特殊性，往往有临床症状却不能对症用药，那么对于妊娠期鼻炎该怎么办呢?

妊娠期鼻炎，又叫血管舒缩性鼻炎。女子怀孕后，体内激素起了一些变化，雌激素水平增高，引起鼻粘膜的超敏反应，导致小血管扩张，组织水肿，腺体分泌旺盛。为了避免或是缓解鼻部症状，首先要做到预防。例如妊娠期要注意环境卫生，定时开窗通风，也要注意个人卫生，做到勤洗头、洗澡，勤更换枕头、被褥，避免落尘和霉菌的滋生。

孕期可多吃些富含维生素C、维生素E类食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流妊娠期鼻炎;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。寒冷季节或感冒流行期间，尽量少去公共场所，外出需戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激;室内空气干燥时，可使用加湿器来补充空气湿度;避免过度刺激的气味;对空气污浊的室内，可以用白醋熏蒸的方法来进行空气消毒。另外，要积极预防感冒，以减少鼻窦炎发病机会。保持良好的心情有利于准妈妈和胎儿的健康，要避免剧烈的情绪波动。坚持适当的体育锻炼，提高免疫力，减少病毒入侵导致发病。

医生建议，孕妇患鼻炎要慎用各种药物，必须应用时需要权衡利弊，选择相对安全的治疗药物。同时，建议患者在家可以应用温水蒸汽保持鼻腔湿润，鼻腔分泌物多时，可局部应用鼻腔冲洗器生理盐水冲洗，可清洁鼻腔，改善症状，恢复鼻粘膜功能，卧床时抬高床头以减少头部充血。还要保持心情愉快，避免焦虑紧张。

希望每个备孕的女士及各位准妈妈，能通过以上方法，自我调理改善鼻部症状，拥有一个顺畅的孕期。

(耳鼻喉科 赵娜)