2015年6月 第6期
新 膳 食 指 南
内科门诊医师 董明强
食物多样谷为主，多吃蔬菜水果薯;
奶类豆类每天吃，因其含钙营养富;
适量鱼禽蛋瘦肉，少吃肥肉与荤油;
食量活动要平衡，保持适宜体重优。
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