生活中，经常有人感觉眼睛干涩，如长期面对电脑的人、佩戴隐形眼镜较久的人、长期在干燥环境工作的人、老年人及近期眼科手术患者等。那么什么情况下我们要去医院就诊呢? 回答这个问题，需先分清自己是眼干还是干眼。

眼干是一种症状，即眼睛干涩，一般是由用眼过度视疲劳引起的。而干眼的患者泪膜维持的时间比普通人要短，因此容易有干涩感。

过度用眼之后出现眼睛干涩，一般来讲是视疲劳，不需到医院就诊，坚持滴缓解疲劳的滴眼液适当休息即可。如眼睛干涩经常出现，还有经常性的眼疲劳、异物感等症状，就需要向医生咨询，必要时做相应检查明确诊断。以下是几个缓解干涩的小方法，希望大家眼睛一直保持舒适和清爽：

1、洗脸时。干眼症患者要清洁睑缘，使眼睑分泌腺口保持通畅。

2、佩戴隐形眼镜者，应由医师评估您的泪液分泌情况，选择合适眼镜。

3、若有眼睛不适，勿乱滴眼水，长期用药不当，会造成角膜结膜损伤，引发干眼。

4、适当的热敷。

5、如需长时间看书看电脑，建议每隔50分钟，休息5-10分钟，休息时眨眨眼睛。

(眼科)