我是一名肿瘤科护士，以前给患者做健康宣教时总说：您要摄取各种营养，不挑食、不偏食，培养良好的生活习惯，保持一个健康的体魄和心态，是防御癌症的最好办法。可是前几天看了柴静的《穹顶之下》纪录片，却让我触目惊心。

两个小时的时间，让我更深刻地认识到雾霾是什么?我们天天要吸食的空气中有那么多的致癌因子，我们吃什么，喝什么又有多大的作用呢?我们的肺简直就是‘空气的过滤器’呀!霾是这么的可怕，霾是怎么来的呢，我想它不仅仅是工业污染，它也源自我们的生活啊!今天在上班的路上我特别注意看看天空，原本是个大晴天，可是天却没有我小时候看到的那么蓝了，这个慢慢发生的变化我以前真没觉得怎样，认为与自己关系不大，可是如今作为一名医务人员我却越来越感到害怕。

霾的加重造成空气污染，可能就意味着将来癌症病人将会翻倍再翻倍的增加呀!我们怎么办，我们能做些什么呢?我从网上查了一下《穹顶之下》的观后感，好多人这么评论：空气污染是煤和油释放出来的毒物;中石化和中石油是罪魁祸首;还是中国的法律不健全啊……虽然这些因素不能忽视，但都不是我们老百姓能改变的，我们可以从自己做起、从身边做起，去保护环境爱护环境：减少石化燃料的燃烧(如家庭燃煤、焚烧垃圾等);减少机动车的尾气排放(减少机动车的使用时间，使用清洁能源等);过年过节时，尽量减少烟花爆竹的燃放;尽量少吸烟等。

从我做起，告诉家人及周边的人，大家都为减少环境传染做些力所能及的事儿，我想新鲜干净的空气和久违的蓝天白云就会早点回来，那时我们才能更好的讨论健康。

(肿瘤科 贺荷芳)